Qu’est ce que le Ritmo ?
RITMO signifie Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. Cette pratique inspirée grandement de l’EMDR a été créée par Lili Ruggieri il y a bientôt 20 ans.
C’est une pratique puissante pour retraiter les suites d’un évènement traumatique.
Lors de la survenue de cet évènement, le cerveau fait comme un arrêt sur image, il bug. L’information arrive à l’amygdale dans le cerveau, mais ne passe pas dans l’hippocampe et ne devient pas un souvenir lointain. Cela revient donc sans cesse, comme un disque sur un tourne-disque qui est rayé, qui se répète inlassablement. Vous pouvez regardez cette courte vidéo explicative.
Vous souffrez, en revoyant toujours la même scène. En ayant toujours aussi peur qu’alors.
Une séance de RITMO se déroule en plusieurs étapes, et en fonction de la problématique de base, 3 séances peuvent être suffisantes pour vous libérer. C’est donc une pratique de thérapie brève.
En fonction du type de trauma, cela peut évidemment être plus ou moins long.
Néanmoins, nous ferons de notre mieux pour aller à l’origine de la situation en question.
Le docteur canadien Gabor Maté dit que « Le traumatisme n’est pas ce qui vous arrive, c’est ce qui se passe en vous à la suite de ce qui vous est arrivé. »
Cela peut vous renfermer en vous, peut vous empêcher de débuter un nouveau chapitre de votre vie.
Avec cette pratique inspirée de l’EMDR, nous allons mettre du mouvement dans le cerveau, grâce à la stimulation occulaire.
C’est en effet en partant de cette idée que la psychologue Francine Schapiro a crée l’Emdr dans les années 90 aux USA.
S’en suit alors un retraitement de l’information traumatique pour que cela soit classé dans les souvenirs lointains, très lointains. Afin que le cerveau classe tous les ressentis liés à cette « affaire ».
Quelles sont les situations dans lesquelles je peux vous accompagner :
– agression physique
– violence(s) conjuguale(s)
– phobies
– accident(s)
– annonce choquante telle que « vous avez un cancer » > le choc ressenti à cette annonce peut influencer l’évolution de la maladie.
M'appeler
0629648095
Adresse mail
rabia@lumierez-vous.com
Mon adresse
41 rue de Galfingue, 68990 Heimsbrunn
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 16h
Mardi : fermé
Mercredi : 9h – 16h
Jeudi : 9h – 16h
Vendredi : 9h – 16h
Samedi : 9h – 16h